宮脇紫穂先生ワークショップ2021 富山初！

さわやかな初夏の風が吹く５月下旬、

ひときわ美しく稀有な輝きを放つ福岡県在住の紫穂先生を富山にお招きしてWSを開催します。

聡明でかつ優しさのあるとてもわかり易く、的確な指導をされます。

その指導や人となり、紫穂先生の持つエネルギーに、話の豊富さと面白さに、少しでも多くの方に触れて体験していただきたいです。

MYSORE FUKUOKAそしてDEEP GREEN FUKUOKA の経営者であり、アシュタンガヨガ正式指導者である紫穂先生の指導やアドバイスに触れる事のできるチャンスです。皆様、ぜひぜひ奮ってご参加ください！オンラインでは感じる事のできない5感をフルに使いましょう♪

＜スケジュール＞

5/29（土）

① 9：00 ～ 11：00

「フルプライマリーレッドクラス」 

②12：30～ 14：30

「アライメント&アジャストメントクラス」

③15：00～ 16：00

「呼吸クラス」

 

5/30（日）

④ 8:30～11：00

「マイソールクラス」

⑤12：00 ～ 13：30

「座学・食、エネルギー、自らを作り上げるもの」なんでも紫穂先生に聞いてみよう♪

 

＜会場＞

大門総合会館　5階　寿の間　

富山県射水市大門67 TEL 0766-52-0564

 

＜参加費＞

クラス①②④・・・各4500円

クラス③⑤・・・4000円

※両日1200円のランチボックスを注文承ります。お申込の際に同時にご連絡ください。

(野菜ソムリエプロ/オリーブオイルソムリエの廣岡結子さんこと、ゆいさんのランチボックスです。お楽しみください♪)

 

＜クラス内容＞

クラス① 「フルプライマリーレッドクラス」

アシュタンガヨガの初級シリーズを、先生のカウントにleadされながら練習するクラスです。自己流をリセットし、正しいヴィンヤサを確認する良い機会です。紫穂先生の正確で

心地よいカウントで練習しましょう。

クラス②「アライメント&アジャストメントクラス」　

アーサナという形に在るアライメント(調整、正しい置き位置)とエナジーの廻り方を知り、正しくエネルギーを巡らせることができるようにしましょう。正しく身体を配置すること自体がメンテナンスに繋がります。そしてその事がアジャストメントに繋がるため、指導する方は同時にアジャストメントも学ぶことかできます。アジャストメントとは、アーサナに触るだけでは無く言葉としても指導者から生徒さんに生徒さんから指導者へと目に見えないエナジーを送り合うエナジーワークです。私達自身が敏感に感じ取る受容体である為に必要な実践は何でしょうか？身体は何処に在り何で出来ているでしょうか？そういった事も含めてお伝えするクラスです。また、アジャストメントは生徒と先生との間の信頼関係がとても大事です。アライメントを学ぶ事によって、アジャストメントを学び、怪我がないように、痛みがある方は痛みがなくなる方向性を見つけるべく練習に取り組む姿勢を学ぶクラスです。

クラス③「呼吸クラス」　(整えるという事)

身体を巡るエナジーワークと深い呼吸を探る方法。このクラスは、呼吸と動作が一致するここちよさを感じることができるヨガのクラスです。太陽礼拝からはじまる決まった動きを繰り返し、呼吸と動作を流れの中で一致させていきます。

 クラス④ 「マイソール」自主練習を深めよう

マイソールとは、インド、マイソールという街で長年行われているヨガの練習方法で、師弟関係の在る中で毎日アーサナを練習する事です。必要があれば個別に指導（アドバイスやアジャスト）が行われます。自分の練習しているところまでを自分の呼吸で進めていくことができます。 

継続的にヨガを続けていきたい方、学びたい方にはオススメの練習方法です。 

（マイソールクラスが初めての方は、お申込みの際その旨お伝えください。クラス始めに簡単な説明をします。）

クラス⑤「座学・研ぎ澄まされた状態で在る為の日々の実践〜　日常、練習、食事のバランス」　

練習のこと、日常のヨガのこと、食事やファスティングのこと、自然、宇宙とバランスをとりながら生きるということ。さまざまな分野でプロとしての顔を持つ紫穂先生になんでも聞いてみよう♪ヨガをした事のない方も、話を聞いてみたいだけの方も是非参加してみてくださいね！

①、④クラス　初めての方、普段アシュタンガヨガを練習した事のない方はご連絡ください。クラスのはじめに説明を行います。

※全てのクラスは定員になり次第締切らさせていただきます。(少人数で対応いたします。)

【講師紹介】

紫穂　Shiho 

日本では数少ないアシュタンガヨガ正式指導者。mysore fukuoka、Ashtanga Yoga Miyazaki主催、DEEP GREEN FUKUOKA 経営者、DJ、サーファーなどさまざまな顔を持ち福岡を拠点に活動中です。

幼少時代は音楽と戯れ水泳の選手として過ごし10代後半からDjとしての活動を始め音楽に導かれヨーロッパへ旅に出た彼女はUnderground Cultureに惹かれDJ・音楽制作・モデル・カメラマン等のクリエイティブ活動を通してマクロビオティック、ラスタファリアン等の哲学や食事法に出会い、同時にYogaに出会いました。

Ashtanga Yogaの練習を続けながらNYのYogaを日本に紹介したプロジェクトにてアシスタントを努め解剖学・Yoga Sutra等様々な学びと交流の機会を得て2006年から指導を続けています。

南インドMysoreにあるShri K Pattabhi Jois ASHTANGA YOGA INSTITUTE にてSharath Rangaswamy師に、Hawaii オアフ島の”Purple Yoga Hawaii”にてCathy Luise Brodaに師事。

継続的に彼らの元で練習を重ね2012年には KPJAYI Sharath Rangaswamy師よりAshtanga Yogaの正式指導者として認定されました。

その後も師の元での練習とアシスタントを努める事でより学びを深めています。

アウトドアウェアのPatagonia Japan Pro purchase の認定を頂きサポートを得ながらShop内でのアシュタンガヨガワークショップを開催。

近年はBLACK SMOKER RECORDS (TOKYO, JAPAN) ・Jelly Fish Frequecy Recordings (INDIA) から楽曲をリリースしており、インド４都市でのツアーやフェスに出演。国内ではDOMMUNE、yogaのフェスティバルにも出演しています。

途切れなく広がり満たされる空間・一つに向かう意識・大きなものに動かされている感覚

音もヨガもサーフィンも彼女にとって大切な同じ一つの事なのです。

＜キャンセルポリシー＞

5/28（金）以降のキャンセルは参加費の１００％のキャンセル料が発生します。5/27（木）までの返金にともなう費用はご負担いただきますことご了承ください。

※ 発熱、咳等の症状のある方は参加をお控えください。

 

＜お申込み・お問合せ＞

電話・・・090-4324-3549

メール・・・nmaromaro979@ezweb.ne.jp

中村亜希子までお願いいたします。

お申込みは電話ではなくメールやSNSで文章でお申込みをお願いします。

（ＰＣからのメールは受け取れない設定になっております。ご了承ください。）

お申し込みの際は、件名に「紫穂先生ＷＳ申し込み」、本文に「お名前・ご連絡先・参加ご希望のクラス」を明記の上、お送りください。４８時間以内にこちらからの案内メールが届かない場合、お手数ですが再度ご連絡をお願いします。

お申し込み後、２週間以内に参加費をご入金いただいてご予約完了とさせていただきます。皆様のご参加心よりお待ちしてます。