Ayoga -bird 場所が変わります

富山県射水市でヨガ　Akiko アシュタンガヨガとメンテナンスヨガのクラスのご案内。身体と向き合いメンテナンス。扱いやすい身体にしていきたい方にお勧め。

富山県射水市で毎週、月曜日午前10:00〜水曜日午後19:00〜から開催されるヨガのクラスのご案内。柔軟性があってもなくてもどちらでも問題なし。詰まりを取除き、身体と向き合ってメンテナンスするつもりでほぐしていきます。私達の身体は粘土や土やパンの生地ではありませんが、ほぐれていないそれらは、伸ばすのも縮めるのも難しいですよね。まずは身体を緩めて、安全な状態から少しずつ整えていきましょう。